视力对照表 | 眼睛健康小知识
发布时间：2025-02-22 11:31:04来源：
视力对照表
在眼科检查中，视力对照表是不可或缺的工具之一。它通常用于测量一个人的裸眼视力或矫正视力。最常见的视力对照表是Snellen图表，上面有几排不同大小的字母。检查时，受测者需站在一定距离外，识别出这些字母。视力对照表不仅帮助医生评估视力水平，还能发现潜在的眼睛问题。
眼睛健康小知识
良好的视力对于日常生活至关重要，而定期的眼部检查和正确的用眼习惯是保持眼睛健康的关键。例如，长时间盯着电脑屏幕会导致视觉疲劳，建议每工作45分钟至1小时就休息5-10分钟，远眺放松眼部肌肉。此外，均衡饮食，摄入富含维生素A和Omega-3的食物，如胡萝卜和深海鱼，对眼睛有益。保护好这扇心灵之窗，让世界更加明亮多彩。
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