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削皮草莓

导读 削皮草莓的健康疑问与真相近年来，“削皮草莓”成为网络热议话题，许多人对是否需要削皮吃草莓产生了疑惑。其实，草莓表面的果蜡主要由植物...

削皮草莓的健康疑问与真相

近年来，“削皮草莓”成为网络热议话题，许多人对是否需要削皮吃草莓产生了疑惑。其实，草莓表面的果蜡主要由植物自身分泌，对人体无害，但为了安全起见，建议在食用前用淡盐水或果蔬清洗剂浸泡几分钟，再用清水冲洗干净。这样既能去除表面可能残留的农药，又能保留草莓本身的营养成分。此外，草莓富含维生素C和抗氧化物质，具有美容养颜、增强免疫力的功效，适量食用对身体有益。不过，对于肠胃敏感的人群，建议避免过量食用以免引起不适。总之，削皮与否取决于个人习惯，只要清洗得当，草莓依然是健康的美味选择。

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标签： 削皮草莓
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