【什锦八宝饭的家常做法】什锦八宝饭是一道传统的中式甜点,以其丰富的食材和香甜软糯的口感深受人们喜爱。它不仅营养均衡,还能满足不同口味的需求。以下是一份简单易学、适合家庭制作的什锦八宝饭的做法总结。
一、材料准备(6人份)
食材名称 | 用量 |
糯米 | 500克 |
红豆 | 100克 |
绿豆 | 100克 |
花生仁 | 50克 |
红枣 | 30颗 |
桂圆干 | 30粒 |
莲子 | 50克 |
白果(银杏) | 20颗 |
冰糖 | 50克 |
清水 | 适量 |
猪油或植物油 | 适量 |
二、制作步骤
1. 提前浸泡
将糯米、红豆、绿豆、莲子等需要长时间煮熟的食材提前浸泡4-6小时,以便更好地吸收水分,减少烹饪时间。
2. 蒸制糯米
将泡好的糯米洗净后,放入蒸锅中蒸约20分钟至熟透,取出备用。
3. 煮制杂粮
将红豆、绿豆、花生仁、红枣、桂圆干、莲子、白果等杂粮依次放入锅中,加入适量清水,大火煮开后转小火慢炖30分钟,再加入冰糖继续煮10分钟,使所有食材软糯入味。
4. 混合调味
将蒸好的糯米与煮好的杂粮混合,加入适量猪油拌匀,让米饭更加香滑。
5. 装碗蒸制
准备一个大碗,底部铺一层糯米,再铺上煮好的杂粮,重复此步骤,最后在表面撒上少许冰糖和枸杞点缀。
6. 二次蒸制
将装好食材的碗放入蒸锅中,大火蒸15-20分钟,使所有食材充分融合,香气四溢。
7. 冷却食用
蒸好后稍作冷却,倒扣在盘中,即可享用。
三、小贴士
- 可根据个人喜好增减食材种类,如加入葡萄干、核桃等。
- 若喜欢更浓郁的甜味,可适当增加冰糖量。
- 使用猪油能提升香味,但也可用植物油代替。
- 做好后可冷藏保存,第二天加热食用风味更佳。
通过以上步骤,你就能轻松在家做出一锅香甜软糯、营养丰富的什锦八宝饭了。无论是节日还是日常,都是不错的选择。